自然丰胸吃什么好呢?五种丰胸食疗使你的胸变大
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胸小的MM不仅穿衣服没有性感和魅力,在男朋友和胸大的朋友面前也没有自信,可以用什么方法后天丰胸呢?隆胸是个不错的选择,但是后遗症太多,如果想做的话,价格也不会那么便宜。而且,在所有明星的丰胸秘籍中,饮食是最重要的哦。用食物改善自己的胸围是最好的方法,没有副作用,蛋白质的丰富含量可以丰胸,但不胖。你想试试吗?
1、山药
山药是中医推荐的补虚佳品,富含粘蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用,山药最富营养的成分存在于粘液中,含有的甘露聚糖是溶于水的半纤维素,吸水后膨胀80-100倍,容易产生饱腹感山药中的优质蛋白,山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀一起饮用有很好的丰胸效果。
2、大豆
据研究显示,豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还能促进过量胆固醇的排泄,使血液中的胆固醇下降,并促进脂肪燃烧,大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积,还可改善失眠。另外,有些成年女性体型瘦,乳房脂肪积累少,乳房不丰满,林志玲等需要长期减肥保持体型的名模。多吃豆类食品,可以补充植物性激素,帮助胸部脂肪积累,产生丰胸效果。
3、红枣
中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅,毒素排除了,腰腹自然就小了一圈,此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C,这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。
4、花生
花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等动物性食物匹敌,一直以来,人们认为吃高脂肪食物,花生、花生酱等容易发胖。但是,经常吃花生和花生酱,不仅不会发胖,还会降低心脏病的发病率,对于胸部平坦的MM来说,花生确实是个好选择。花生富含维生素e和脂肪,促进卵巢发育和完善,增加成熟卵细胞,刺激雌激素分泌,促进乳腺管增长,乳房增长。
5、牛奶
牛奶中含有丰富的乳清蛋白和钙,这两种物质有利于提高新陈代谢,促进腹部脂肪燃烧,牛奶中含有较多的b族维生素,维生素b是体内合成雌激素不可或缺的成分,有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素e促进卵巢发育和完善,有利于雌激素分泌,刺激乳房发育。
以下是5种自制丰胸食品的饮食疗法和家庭制作方法的参考,丰胸效果很好哦
一、名油汤:取名250g洗净,在砂锅里加水煮粥,取表面厚的汤吃。每天吃一次,长期吃,滋阴,补肾,有丰满乳房、健康肌肤的效果。
二、莲子糕:莲子100g,去心煮烂后捣成泥。再取粳米100g,加水蒸熟与莲肉混匀,放入容器中待冷切决,撒上白糖即可食用,此方有健脾,补虚之功效,常食有增肥丰乳的作用。
三、羊肉粥:新鲜羊肉150g,切肉丁和粳米100g,在砂锅里加水煮粥,粥浓的时候加盐、胡椒粉、洋葱、生姜调味就可以了,每天早晚趁热吃,这方面有益气补虚、温暖、强骨健脾、丰乳肥健等作用。
四、枣汤汤:粳米100g,枣10枚。粳米洗净红枣去核,一同入砂锅内,先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤,用砂糖适量调味即可服食,常食此方有补虚损、益气血、增肥丰乳之功效。也可用于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等症状。
五、猪皮冻结:新鲜猪皮1000g,去毛洗净,加水适量用小火炖肉皮腐烂,汁稠时,加入黄酒250ml,红糖250g,调整后放入碗中,冷藏,每天250g,常吃猪皮,储水功能低
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