牛奶好的八种人不适合喝
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
我们知道牛奶富含各种人体所需的矿物质和微量元素,再加上细腻的口感,成为大家最喜欢的饮料之一。但是,并不是所有人都适合喝牛奶,以下9种人喝牛奶相当于喝毒药,不仅不能补充营养,还会引起很多不适。
1、乳糖不耐受者:这种人体内缺乏乳糖酶,不能分解乳糖,直接将乳糖放入大肠,增加肠腔内的渗透压力,大肠粘膜吸入大量水分,加上乳糖发酵生成乳酸,改变肠道pH环境,刺激大肠。引起腹胀、腹泻等症状。
2、反流性食管炎患者:牛奶影响食管括约肌压力,加剧胃液和肠液回流,容易加重病情。
3、缺铁性贫血患者:牛奶中的无机盐与亚铁离子结合,形成不溶性化合物,阻碍患者对铁的吸收和利用,不利于身体的恢复。
4、胆囊炎和胰腺炎患者:牛奶含有一定的脂肪,需要通过胆囊和胰腺消化,加重器官负担,延缓疾病的恢复。
5、铅接触者:乳糖在人体内积累铅,对于需要经常接触铅的人来说,喝牛奶容易引起铅中毒。
6、牛奶过敏者:对牛奶过敏的人,喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等肠道不适症状,甚至可能引起鼻炎、哮喘等严重疾病。
7、腹腔手术患者:做过腹腔或胃切除手术的人,体内乳糖酶含量受影响下降,乳糖不能立即分解,发酵产生二氧化碳,引起腹部不适。
8、平时有腹胀、臀部多、腹痛、腹泻等症状者:牛奶即使不是这些症状的诱因,此时喝牛奶也会加重症状,伤害身体。
目前市面上销售的牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂3种,实际上这3种牛奶的适当人群也很讲究。全脂奶口感好,但热量也高,适合孕妇、老年人和成长的青少年饮用的半脱脂适合中年人的脱脂奶适合肥胖、高血压、高脂血症、高血糖、心血管疾病患者饮用。
虽然牛奶营养丰富,但并不意味着喝得越多越好。牛奶是高渗透性饮料,出汗后喝水反而会大量脱水。此外,由于牛奶中含有丰富的钙元素,许多老年人可以预防骨质疏松症,但乳糖容易积聚在眼睛晶状体中,大量饮用可能会促进老年白内障的发生,最终得不偿失。
怎么挑选适合宝宝喝的牛奶
宝宝用什么喝牛奶合适
奶粉适合什么人喝
羊奶适合什么人喝
1-3孩子适合喝什么牛奶
纯牛奶适合多大小孩喝
喝酒上脸的人好不好 喝酒上脸的人适合喝酒吗
孩子多大可以喝牛奶 怎么选择适合孩子喝的牛奶
孕妇喝哪种牛奶好
牛奶是否适合给婴儿喝
幼儿一天喝多少牛奶合适
酸奶适合哪些人喝
适合两岁宝宝喝的牛奶 给两岁孩子买什么牛奶好
纯牛奶一天喝多少合适
儿童喝全脂牛奶喝多少合适
儿童多大适合喝全脂牛奶
宝宝喝哪种牛奶好
哪些牛奶宝宝喝了没营养 牛奶哪些不适合宝宝喝
哪些人不适合喝牛奶
奶粉适合哪些人喝
哪些人不适合喝牛奶 不宜喝牛奶的六种人
没胃口的人适合喝哪种粥
超市里哪种牛奶适合孕妇
木瓜炖牛奶有什么作用 木瓜炖牛奶适合哪类人喝
儿童适合喝什么纯牛奶
孩子长高喝牛奶越多越好吗 每天喝多少牛奶合适
羊奶适合什么人喝
女人喝牛奶的好处
女人喝牛奶的好处
孕妇适合喝哪种酸奶