白领需要五种茶:玫瑰养颜甘草解毒
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伏案工作的白领长时间面对电脑工作,受到电脑的辐射,脸部皮肤变黄,青春痘频发,眼睛容易干燥等现象。但是,这些问题并不是无法解决的生活中可以自己泡茶喝,有效地消毒养颜,缓解眼睛干燥等问题。所以,不要轻视那杯茶哦
养颜茶:玫瑰茶
制作方法:用热水提取10根左右的干玫瑰花,可以加蜂蜜。
玫瑰花可以解郁、理气、清热、安神美容。在平时,女性可用它来泡水喝,特别是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状,都可以得到缓解。但自身胃寒、腹泻的人最好不要服用。经常感到疲劳、身体虚弱的人也尽量不要喝。
明目茶:菊花茶
菊花茶可以清肝。泡一杯菊花茶可以清火、明目、防辐射。所以,菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊,国人自古就知道菊花能保护眼睛。平时可以泡菊花茶喝,消除眼睛疲劳的症状,每天喝3~4杯菊花茶有助于恢复视力。
补充茶:参加枣茶
长时间面对电脑容易疲劳,为自己准备参加枣茶可以消除疲劳,提高记忆力,避免失眠,枣可以补充血气,是白领养生的好选择。
解毒茶:甘草茶
甘草可清热解毒,祛痰止咳。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,觉得可以清热解毒。但甘草本身就是一种药材,如果服用不当可能会导致中毒。因此,服用甘草茶前应咨询医生,普通人不得自行服用。
滋补茶:人参茶
做法:一天喝一杯人参茶,连续三天停止三天,可以代谢体内积累的药物成分。
效果:人参是中国传统的滋补品。人参性微温,味甘、微苦,可以补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智。非常适合人参茶,适合中老年人体功能,补充血气。但阴虚火旺,手脚发热的人不宜服用。例假日的女性,高血压和容易头痛的人也最好不要服用。
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