最适合女人的6大美容王牌食物
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现代女性精致生活,精致饮食,希望美食美容。如果你也在寻找最适合女性美容的食物,看这篇文章就行了。下面介绍6种最适合女性的美容王牌食物,让女性越吃越健康,越吃越美。
驻颜王牌:蘑菇
蘑菇中含有女性的驻颜王牌:硒。硒能以促进皮肤的新陈代谢和抗衰老,预防皱纹更有效。
最古老的蘑菇琥珀已有1亿年的历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇具有很好的抗老效果,能使女性雌激素分泌旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇是凉性食品,不能多吃。
浸泡蘑菇的水营养丰富,在小腿、胳膊等身体容易干燥的地方进行水疗按摩,表皮细胞可以充分吸收水分,使皮肤柔软白皙。
时尚美容标签:大豆
美国已经传说不吃豆子,为什么能成为时尚美女。黄豆中的异黄酮是植物性荷尔蒙,美容效果已经被认可,是为熟女定制的抗老食谱。
黄豆中含有的黄豆异黄酮类似于女性激素,可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白作为日常蛋白质的主要供应,在熟女的榜样面前,可以看到大豆的魅力。
台湾美容教主牛尔有非常受欢迎的DIY豆腐口罩。用勺子压碎豆腐,根据自己的需要加入绿茶粉、薏苡粉、绿豆粉、橄榄油,涂在脸上,15分钟后洗掉即可。
排毒补血圣品:猪血
猪血味甘、性温、排毒清肠、补血养容、排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,可以产生解毒清肠分解物,将有害粉尘和金属粒子排出体外。
活维生素丸:枣
中含有的维生素c可以抑制皮肤中某些物质的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着的维生素a有助于改善皮肤的水屏障特性,同时配合维生素e(有青春素的美称,具有抗氧化和自由基的作用俗话说一天吃三枣,一生不老。
明眼:枸杞
中医认为枸杞具有补精气不足、颜色容易变白、长寿的效果。唐代大诗人刘禹锡称赞高级功能甘露味道,知道一勺可以延长年龄。现代社会竞争激烈,最容易消耗精气,如果能在工作间歇喝红润甘美、葡萄般美味的枸杞茶,可以说是现代女性善待自己的完美表现。
抗癌士兵:西兰花
西兰花不仅营养丰富,口感好,而且是着名的抗癌士兵,特别是胃癌、乳腺癌、皮肤癌的预防效果特别好。不仅如此,还含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素,有助于提高皮肤的抗损伤能力,保持皮肤弹性。
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