例假日这样吃的话胸围会暴涨
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生理日不仅是减肥的好时机,也是丰胸的好时机。这个时间是体内激素最动荡的时候,掌握了就能马上变身为d杯女王!分享经期丰胸的方法,告诉我经期在家如何丰胸,迅速转移脂肪,胸围迅速变成d杯sexy女性。
1、大豆、山药-月经前7天吃最好
月经来的前7天,多吃大豆,大豆含蛋白质和卵磷脂,可提高雌激素水平,达到丰胸健身的效果。
山药在月经前7天吃也很好。山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白和多种矿物质,有助于乳房发育,也有助于经期瘦身。
2、酒酿蛋——经期阶段早晚喝
在经期阶段,早晚各喝一碗酒酿蛋,不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。
甜酒酿造中含有糖化酵素食的天然激素,鸡蛋中含有丰富的营养物质和热量,增加机体激素的产生,是绝对有效的丰胸食品。
3、花生-生理日后连续7天吃
被称为长生果的花生,实际上也是非常好的丰胸食品,特别是生理日后连续7天吃有非常显着的丰胸效果。
花生中含有丰富的维生素e和脂肪等营养物质,这些物质促进卵巢发育和完善,增加成熟的卵细胞,刺激雌激素的分泌,促进乳腺管的成长,促进乳房的成长。
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