秋天容易脱发的三招教你治好头发

你也发现每天醒来，头发都会变得烦躁，容易断裂，头疼吗？今天让主编拯救你吧。不要迟到。Letsgo！

一根头发的伤心故事

健康的头发正中间是一个发芯，外边有一个毛鳞片保护着，这就好像深深地爱上了一对不可分割的恋人，娇弱的发芯是女人，坚实的毛鳞片是男人。坚固的毛鳞片可以开放养料进来，好好补充头发的营养，也可以对外部对头发的损伤闭锁。但是，外部损伤过大的话，毛鳞片会被破坏。此时，脆弱的发芯没有抵抗力，发生了断裂。这就像男人生病了，不再能供养家里，不再有宽厚的肩膀给女人保护，女人自然就会渐渐枯萎。

一般，健康的头发在经历了1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，就变得娇弱易断了。如果期间又染发又烫发，那就加剧了损害。

染发的过程，实际上就是将色彩因子努力地嵌入到头发的内部，让头发呈现出各种颜色。但是，这种颜色因子容易脱落，脱落后，头发上形成了被侵蚀留下的空洞。这么多空头，自然一拉就断了。烫发会使毛鳞片表面不光滑，摩擦力增大，最终毛鳞片翘曲脱落。头发外面的保护层被打破，软弱的发芯暴露在各种危险因素面前，自然无法忍受，原本一体的头发逐渐分离，发生了断裂。

盘点8大伤发行为

1.大力用毛巾擦干头发

刚洗完头后，如果用毛巾大力地擦干湿漉漉的头发，会导致脱发，因为湿的头发比干发更有弹性，也更易断裂。请将湿头发用毛巾包裹起来，这样可以吸收水分而不是用毛巾错干它们，或者干脆让你的头发自然风干。

2.湿发时梳头或刷头

如果你在头发湿着的时候刷它们或梳它们，会将一缕头发都拉长了，从而导致头发脱落。如果是非洲血统的卷发或较粗糙的头发类型，可以在头发湿的时候梳它们，这样做可以减少头发断裂的机率。

3.用吹风机或烫发钳

吹风机的高热量确实会使头发上的水分蒸发，使头发变脆。专家建议先把头发部分晾干，然后用吹风机和烫发钳。这样做可以头发本身更加完美，也可以减少头发损伤的机会。每周用吹风机吹干头发的次数缩短，有助于减少头发的损伤。

如果自己用烫发钳烫发，请确保烫发钳在头发的各个地方停留时间不超过1秒。不管你是什么样的头发质量，烫发钳释放的热量过多会伤害头发。

4.长期使用定型产品

尽管这些产品使头发具有固定的发型，但使用定型产品后梳理头发会导致头发断裂。随着时间的推移，会导致大量脱发。使用这些产品可以最大限度地减少脱发的数量。

5.每天梳头100次

其实，每天梳头100次能促进头发健康是一个传奇。大力梳理头发会剥落尾巴，头发会开叉。专家建议梳理头发的力量不要损伤头发。

6.染发、烫发

海外专家调查指出，长期使用染发剂可在2~20年内脱发。另外，经常使用电吹风、火钳和电热器烫发也会导致脱发。专家建议，染发、漂白头发和烫发应基于最小限度地损害头发。氧化剂是染发剂的重要组成部分，对头发角质蛋白的破坏力极大，容易损伤头发，经常使用头发枯燥、脆、开叉、脱落。

而烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，对头发、头皮和毛囊有害，多少会使头发角质蛋白变性，头发容易变黄变脆，无光泽，无弹性。

7.经常扎辫子，扎马尾

扎太紧的辫子和马尾会掉头发。这些风格拉头发，连续扎头皮紧张，头发断裂。这种紧张度一直持续下去，就会发展成牵引性脱发。

8.让头发在阳光下暴晒

头发在阳光下过度暴晒，可使头发变薄、干燥、粗糙、易脆。特别是在头发上使用化学品，或者把头发染成明亮的颜色后，这种阳光下的伤害特别显着。这些化学产品经常使头发变黄褪色，看起来很无聊。即使是天然的黑发，直接接触阳光也会发展成红色调的发色。

为了防止头发变色，专家建议使用含氧化锌的护发素，戴宽边帽。帽子有助于保护脸部和头皮免受紫外线照射，避免皮肤癌的发生。

治愈头发，从这里开始

1.拒绝烫发

实际上，时尚的发型不一定要染发和烫发，要注意你的发型和想法，搭配精致的发型，你的发型也很优秀。离开伤害力大的冷热精和染发剂时。你的头发质量自然会明显改善！

2.勤加护理

天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，大可不必如此。每天洗头，头发每天都处于紧张的吸收状态，就像吃饭一样，你支撑着，不一定能吸收。必须给头发足够的时间呼吸，吸收营养排出污垢。最好每隔1~2天洗一次。不要使用高碱性的洗发水。每次洗头，一定要使用护发素。

另外，洗发后也不能用干毛巾晾干。湿毛处于最脆弱的状态。用毛巾擦拭，一定会伤害头发。洗完头后马上用吹风机，你的头发质量一定会越来越差！

3.正确饮食

所谓内调外养，真正自然健康。要有好头发，需要多补充养发食物。许多黑色食物都有养发效果。例如，最明确的芝麻核桃胶是中国人的美容宝物。还有海藻类的豆类食品，也是可以强韧头发的好东西。

注意补充营养，多吃含铁、钙、锌、维生素a、b、c、蛋白质多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，补充头发营养，提高发质。可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。

小编点评：俗话说，三千烦恼丝。这头发真要认真修护起来真的不是一件容易的事。烫染很美，小编注意美眉。频繁的染热不仅不能吃头发，身体也不能吃哦崇尚自然是真正的美丽啊