单身女性如何呵护乳房不得癌
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单身有多好?我相信当你问这个问题时,你会得到无数的答案。你可以有更多的自由,全身心地工作,而不是为了你的家庭而强迫自己...在当今时代,越来越多的人跳出,享受一个人的美好生活。科学家们也开始关注这种现象,研究这种社会现象与健康的各种联系。今天,让我们来看看单身女性和乳腺癌之间的联系。
不生孩子风险加大
有数据表示,近年来,亚洲女性罹患乳腺癌的比率显著增长,以北京为例,20年间北京市城区乳腺癌发病率上升了91%,平均每年增长4.6%。同时,乳腺癌的发生有年轻化的发展趋势,40岁以下的患者占例增大,其中不乏“单身贵族”们。
是什么原因使得乳腺癌更加青睐“单身贵族”们?据中山大学附属第六医院妇产科张帝开教授介绍,这是因为不育、不哺乳对女性体内的生殖激素有很大影响。激素的周期性变化会导致乳腺组织的生理性变化。雌激素刺激乳腺导管和结缔组织增生,促进乳腺发育的妊娠激素主要促进乳腺泡的发育。研究表明,未婚、初潮年龄早、停经晚、月经周期短、产次少或未哺乳的女性,发生乳腺癌的危险性较大。
这种观点在其他一些研究中也得到了证实。通过牛津大学一百万女性乳腺癌原因研究项目,科学家得出结论,女性生育越多,哺乳时间越长,患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子,每隔2年生一个,而且每个孩子都用母乳喂养,那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。
无性生活也不行
另一个对单身女性不太好的消息是性生活也与乳腺癌的发病有关。据研究,性生活可以降低乳腺癌的发病率。人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放,起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说,高品质和规律的性爱,能弥补其从未生育的不足。但对于单身女性来说,这似乎也是一个难题。
滥用雌激素也是诱因
乳腺癌的发生也与体型肥胖、早熟、月经初潮早、不育、不哺乳、遗传、饮酒等高危因素有关,但主要与体内雌激素水平的高低密切相关。
乳腺癌主要与生活方式有关,如高脂肪、高蛋白饮食等为脂肪中有很多胆固醇可以变成雌激素。在生理状况下,雌激素有促进乳腺管增生的作用。但在长期大剂量的雌激素刺激下,有可能发生乳腺腺管增生过度,久而久之就可能发生癌变。
女性强者熬夜不好
熬夜不仅眼袋发黑,皮肤干燥,女性乳腺癌的发病率也会增加。丹麦科学家发现,上夜班的女性患乳腺癌的可能性更大,而且上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。
如何预防
如何单身预防疾病?也许有必要更加注意生活方式和身体状况。不要经常熬夜,尽量不上夜班,锻炼身体,不要使用含有雌激素的产品等。此外,常常注意乳房的不正常变化,做好自检,更重要的是重视定期的身体检查,这些都能帮助单身女性们更好的享受健康生活哦。
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