冬春交替的秘方使女性的皮肤光滑
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冬春季节气候依然干燥,女性柔软的皮肤最普遍的问题是干燥。因为在这个时期,女性长期处于干燥的环境中,皮肤容易失水而变干,皮肤紧张,用手掌触摸时没有润泽度的身体其他部位的皮肤出现皱纹,出现小裂缝,严重的人皮肤痒,脱皮,皮肤老化早衰。冬春季节,女性如何保养,使自己的皮肤光滑明亮?今天小编就来分享一下。
女性在冬春季节护肤要注意三个要点,首先要提高皮肤的防寒能力。只有加强自己的体制,才能使皮肤健康明亮。
接下来要做好保湿工作。选择合适的护肤品,可以选择油性少、水分多的中性乳液,这种护肤品成分简单,透气性好,使用舒适,适合皮肤。
另外,食物也非常重要。饮食美容是护肤的根本,选择比较适合冬春季吃的食物,可以润泽皮肤,可以减少色斑的产生。
四大秘方让皮肤恢复光泽
一、早晚两杯白开水
缺水会让皮肤失去光泽,而且冬春时节气候干燥,女人更需要勤快补水,因此,女人至少早晚各一杯白开水。早一杯可清肠。补充夜间失去的水分,晚上的杯子可以保证一夜之间血液不会因缺水而粘稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
二、西红柿
为了预防皮肤干燥,女性必须多吃西红柿、芝麻、枣等滋阴润肺的东西。在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C;芝麻常吃可以使皮肤白嫩润泽;大枣可以润泽皮肤,减少色斑的产生。
三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶
从补钙的角度来看,女性是最容易缺钙的组,牛奶的补钙效果比任何食物都好,特别是酸奶容易被人体吸收,所以女性必须每天保证一杯酸奶。
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