多晒太阳能预防子宫肌瘤吗?
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子宫肌瘤是子宫各处生长的良性肿瘤。虽然不是危害生命的疾病,但会导致经血过多、经痛、异常、腰痛、尿频等症状。年轻女性患有子宫肌瘤流产和不孕的可能性也会增大。因此,预防子宫肌瘤是很多女性关注的,你知道吗?多晒太阳也会有用哦~
百得针对1996-99年居住于美国华盛顿35-49岁的女性1036人进行了调查,针对她们血液中维生素D(25 - 羟基维生素D=骨化二醇)浓度与子宫肌瘤之间的关系进行调查。
结果显示,维生素D浓度不够的人(血液中平均每毫升中20纳克以下)与维生素D浓度够的人相比,够的人患子宫肌瘤的风险降低了32%。维生素D浓度足够的人黑人占10%,白人占50%,从维生素D浓度的角度观察,白人占比更多的,但子宫肌瘤风险与人种关系不大,各人种几乎相同。另外,每天在室外活动1小时以上的人患子宫肌瘤的风险也会降低40%。
百得认为,该研究中数据的连贯性、黑人与白人类似的结果已经提供了维生素D的浓度足够就能够降低子宫肌瘤风险的证据。另外,可以通过每天日光浴的方式,不花钱地补充维生素D,降低子宫肌瘤的发病风险。目前,底部特律正在进一步研究。
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