女人提高性激素水平的方法 吸引女人最有效的方法
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雌激素是一种性激素,其主要生理作用是促进女性生殖器官的发育和成熟,促进子宫内膜的生长,刺激女性的副特征,但也影响代谢功能,因此雌激素必须保持在正常水平,否则会引起一系列疾病。那么,提高女性性激素的方法是什么呢?接下来,小边将为您简要介绍,供您参考。
女人提高性激素水平的方法
1、多吃豆类和豆制品
多吃大豆、黑豆和豆制品,可以平衡体内的雌激素。当体内雌激素过低时,黑豆、大豆或豆制品会增加。
2、常吃卷心菜
卷心菜含有能促进雌激素分泌的矿物质硼,卷心菜还富含食物纤维,能滋润肠道排便,促进排毒,对皮肤健康有益。
3、常吃南瓜
南瓜富含维生素E,它作用于下垂体和卵巢,可控制雌激素分泌。同时,维生素E能有效清除人体活性氧,改善皮肤问题,预防高血压。
4、服用药用雌激素
例如,雌激素片和大豆异黄酮是常用的药用雌激素,但不能过量服用雌激素。长期使用雌激素会增加患心脑血管疾病和乳腺癌的风险。
吸引女人最有效的方法
一、你可以试着打感情牌。
多谈谈童年的温暖回忆,对未来的雄心壮志或让她兴奋的事情。这些话题会让她向你敞开心扉。
女人想要一个能强烈控制她的男人。
二,抓住谈话的主动权,决不让她决定你想说什么。
注意她给你的任何隐藏暗示。
如果你做了一些让她反感的行为,比如故意站得很近,说话时吐痰等等,她会暗示你,注意这些暗示。
三,记住有趣而不滑稽。
女人喜欢幽默能让她们开心的男人。不要在所谓的搞笑笑话上浪费时间。花点时间思考如何让他们兴奋和快乐。
四、戏弄她。想让谈话轻浮有趣?
最简单的方法就是和她调情。想想小时候在操场上是怎么和小女孩玩的。在约会的世界里,这一举动也事半功倍。
五、聊私人的。
在女人眼里,敢于谈论她个人私密的男人总是散发出不可阻挡的性吸引力。
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