宫寒吃什么好呢?五种食疗有助于缓解宫寒
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子宫是生命的地方,在中医的说法中,很多女性都有子宫寒冷。宫寒的危害很多,影响女性的健康,影响女性的脸,最重要的是影响女性的生育能力。治疗宫寒从饮食开始,宫寒吃什么好?五种食疗有助于缓解宫寒
红花暖宫蛋
取一枚鸡蛋,开口,放入红花1.5克,搅拌蒸熟即可。月经来潮的第二天开始吃,一天吃一个,连续吃九天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服用,连续服用3~4个月的月经周期,可以疏散淤血,温暖子宫。
韭菜炒核桃虾
韭菜500克,核桃肉100克,虾20克,芝麻油、精盐、味精各适量韭菜洗净,切成3厘米长的段落备用,虾用温开水浸泡30分钟后洗净备用的核桃去壳取肉洗净备用的锅用旺火加热,下植物油,加热8成,加入核桃肉、虾适用于肾阳虚、腰膝酸软、女性月经不调、宫寒不育、白带清淡。
乌鸡枣参汤
乌鸡半只或半斤(一人),核枣5颗,吉林参6~9克,姜适量。先把乌鸡剥皮去油,所有的材料一起煮,加入适量的水,用武火煮沸后,用文火煮1~2小时,加入盐调味即可。
五指毛桃煮脊骨
五指毛桃50克,鸡脚4只,猪脊骨500克,枣4只,姜5片。猪脊骨洗净后切断,用飞水处理的五指毛桃稍微浸泡的鸡脚洗净后,破裂后用飞水的枣去核。所有材料一起放入瓦煮,加入适量的水,用武火煮沸后,用文火煮2小时,加入盐调味即可。
宫廷温暖宫汤
材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、盐少许,可以一起用水蒸蛋汤吃。这种食物可以温暖下半身的元阳之气,经常作为清代后宫妃每月必吃的药膳。长期食用可调理子宫寒气。
温馨提示:食疗缓解宫寒不妨试试饭前喝汤
饭前喝汤一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。
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