三招保养卵巢防止妇科疾病袭击
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
卵巢保养是女人一生的功课,因为卵巢伴随我们一生,掌控着女人的生殖、调整着女人的青春光彩,对女人来说有至关重要的作用,下面就推荐几种卵巢保养方法。
女性拥有两座花园:表象花园——脸,秘密花园——卵巢,卵巢对女性十分重要,它不仅产卵、排卵,体现女性生殖功能,它还合成并分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素等多种激素和生长因子,控制着骨骼、免疫、生殖、神经等人体诸多部位及系统,维持这些器官的青春和活力。
专家表示,随着女性卵巢萎缩速度的大幅度加快,卵巢功能的严重减退,很可能会被卵巢囊肿、子宫肌瘤、肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等一系列重大疾病败,结果严重!因此,卵巢与女性衰老息息相关,保护好卵巢,不仅可以保持青春美丽,还可以预防各种妇科疾病。
三妙招呵护卵巢
第一招,膏方保养:所谓的膏方保养并不是指固元膏,而是妇科专家根据个人体质,辩证诊断后,开出的药方,配合养生食物制作成膏方,好吃又保养,达到治病和养生同步进行的良好功效。专家介绍,多吃新鲜水果、豆制品、牛奶、坚果类也都是良好的日常保养方法。
第二招,瑜伽训练:正确地练习瑜伽不仅可以塑造良好形体,对女性卵巢的保护也有一定的作用。瑜伽教练曾德彬介绍,正确练习瑜伽可以宁心养神,有助于缓解压力,同时也可以促进血液循环,促进大腿等部位的血液流入子宫,达到保暖子宫的作用。据曾德彬介绍,练习瑜伽主要是以养心为中心,不是为了完成动作而进行的,而是追求动作的完美心放松,心情愉快。
第三招,动情歌:动情歌,这是很多年轻人喜欢的娱乐活动。据广西壮医医院不孕不育科医生谭劳喜介绍,女性体内激素分泌失调导致月经不调等卵巢早衰的现象,其实也可以通过动情唱情歌来刺激体内激素分泌。对卵巢其实也是一种保养的方法。谭劳喜提醒,应该是快乐和悲伤的情歌唱,同时注意不要熬夜唱歌。
瑜伽可以宁心养神,有助减压,同时也可促进大腿等部位的血液流入子宫,达到保暖子宫的作用。
保卵巢健康 防卵巢囊肿
女性卵巢要怎么保养 女性保养卵巢妙招
如何保养卵巢
卵巢保养方法
卵巢疾病有哪些
卵巢如何保养
哪三种疾病易侵袭男性
40岁女人如何保养卵巢?学会6招对卵巢有益处
当心爱美不当招来妇科疾病
得了妇科疾病要吃什么?五种食疗方面击退了疾病
保养卵巢可预防女性不孕
女性如何保养卵巢 三种方法呵护卵巢
游泳怎么防止妇科病
怎么保养卵巢
怎样才能防止妇科病
按摩也可保养卵巢 卵巢保养方推荐
【卵巢保养】卵巢保养按摩手法 卵巢保养吃什么最好
女性怎样保养卵巢 卵巢保养吃什么好
卵巢保养的好处 卵巢保养吃什么水果
卵巢保养吃什么?三款汤品让卵巢更健康
保养子宫和卵巢的瑜伽运动 瑜伽简单三动作保养卵巢
吃什么预防妇科疾病
女人该怎么保养卵巢?保护卵巢推荐三个方法
卵巢保养手法
乳头为什么变色了?小心疾病的袭击
怎样保养卵巢 保养卵巢有什么方法
按摩保养卵巢 按摩保养卵巢的穴位
女性如何预防妇科疾病
怎样保养卵巢
吃什么保养卵巢 保养卵巢最好的食物