为什么脸上有皱纹?避免三个习惯来减少皱纹的产生
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皱纹对于很多人来说都是衰老的标志,但是现在很多年轻人发现自己脸上的皱纹特别明显。显然很年轻。为什么会出现皱纹?
皱纹的原因通常有两种,一种是内在因素,这种因素的影响通常很难改变。另一个是外部因素,预防皱纹一般从这部分开始。
1、内在因素:包括人体的自然老化,随着年龄的增长,身体内存在的不可抗拒的生理因素导致的老化,这些因素包括遗传、内分泌、免疫等,这就是天生因素。
2、外部因素:这是由环境因素引起的皮肤老化,包括紫外线、高温、寒冷、环境污染、饮食习惯、生活休息、吸烟、酗酒、生活压力、睡眠等。其中紫外线是最重要的因素。
对于前者来说,,不能改变,但后者因素引起的皱纹问题可以预防和缓和。生活中的一些小习惯很容易引起皱纹,所以改正这些习惯可以避免皱纹的发生。
1、经常在同一个方向睡觉
睡觉时经常在一个方向侧睡,脸颊和下巴会出现皱纹,脸朝下睡觉时眉毛会皱纹,皱纹也会出现。所以,减少皱纹,尽量仰卧。
2、经常夸张的表情
夸张的表情会加深脸上的皱纹,所以什么都要冷静下来哦
3、眯着眼睛看东西
我们看东西的时候总是眯着眼睛,眼角形成槽状的皱纹停留在皮肤表面,最终这些皱纹会逐渐形成皱纹。因此,看东西时尽量不要眯着眼睛,最好在晴天外出戴太阳镜。
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