眼袋细纹怎么办5有助于护理眼睛
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眼睛是心灵的窗户,也是人脸上最受关注的部位。然而,由于眼部肌肤较薄,因此眼睛也是比较脆弱的部位,稍有不慎就可能长出细纹甚至形成万恶的眼袋。如何护理眼睛已经成为当今女性非常关注的问题。现在小编将教你一些关于眼睛护理的建议。
1、挑选适合自己的眼霜
眼周皮肤敏感脆弱,不应选择含油脂的眼霜,会堵塞毛孔。应选择富含维生素素e天然植物精华提取的护理产品。这样才能真正呵护到眼部皮肤,让水分不易流失,也不会刺激到皮肤。
2、避免长时间暴露
长时间暴露在阳光下,眼角周围容易出现细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜,尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。
3、睡眠充足,熬夜
没有足够的睡眠,即使有更多的保养也无法恢复年轻眼睛周围的皮肤。睡前喝牛奶和蜂蜜水有助于睡眠,也能保持血糖平衡。
4、多吃含有丰富蛋白质的食物
肉类含有丰富的蛋白质,尤其是肉皮,含有丰富的胶原蛋白质,胶原蛋白能帮助皮肤锁住水分,使眼周皮肤柔软有弹性
5、按摩和指压
眼部按摩能促进眼周血液循环的肌肉运动,使眼睛明亮,消除疲劳。涂上眼霜后,同时用中指和无名指腹部按摩,从眼头向眼尾方向轻轻按压太阳穴,从眼尾轻轻按压各穴位,按压各穴位时以酸胀为基准,2秒后放开,重复5~6次。
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