如何锻炼使上眼睑变薄
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眼皮的组织结构一般由先天因素决定,后天难以改变,除非病引起的上眼睑浮肿,否则药物可以改善。如果没有炎症因素参与,部分患者本身就会出现眼皮浮肿,这是由于上睑皮下脂肪组织的堆积造成的。虽然没有有有效的保守治疗方法,但上眼睑有助于按摩和日常护理等诀窍减薄。
锻炼上眼皮变薄的方法:
1、眼皮变厚的人,首先用手指在眼皮上从内到外进行圆弧按摩,不要用力过猛。否则,皮肤就会松弛。
2、若要变薄,可采用激光或拉皮术,按摩只能增强局部肌肉的弹性,并不能使其松弛。
3、选用合适的眼部保养品。主要有眼霜、眼胶、眼部精华液等。其中眼霜效果更好的眼浆呈凝胶状,适合黑眼圈、眼袋等。一般来说,使用绿豆的大小,最好先加热涂抹,配合按摩和指压,效果更好,促进眼睛周围血液循环的肌肉运动,使眼睛明亮,消除疲劳。
使上眼睑变薄的日常护理:
1、采用冷黄瓜切片,涂在眼睑上,闭上眼睛休息几分钟,或者用剩下的茶叶涂在眼睛上,使用茶袋,茶袋还很热的时候,闭上眼睛
2、平时注意不要熬夜,不要吃辛辣刺激食物和过敏的东西,保持心情舒畅,多喝水,平衡饮食,多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白,培养良好的休息规律,保证充分睡眠。
3、同时注意用眼,长时间用眼可望向远处舒缓眼疲劳。
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