为什么痔疮高发?分享防治痔疮体育锻炼方法
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夏季是痔疮的高发季节,痔疮患者们更是极度排斥这个季节,只因这个季节太难熬。然而,患者们却不知道这个季节是治疗痔疮的最好时机
痔疮高发,原因何在?
专家指出:睡眠不足人们普遍存在的现象,生物钟的调节紊乱使身体机能发生变化,加上出汗多,即使尽早补充水分,也有一些出现大便干燥、大便困难的情形,而大便秘结又是引发痔疮的一个原因。天气炎热导致食物变质引起腹泻,腹泻也会促使痔疮症状发作。
痔疮发作,是否癌病,专家指教
莫担心,夏秋季痔疮不会癌变,很多希望手术治疗痔疮的患者,除了想免受疾病困扰外,还有一个原因就是担心痔疮长期发展会有癌变的可能。对此,专家解释说,这种观点是错误的,因为痔疮形成的原因很多,最早认为是血管静脉曲张造成的,目前则普遍认为是肛垫的肥大、移位造成的,因此并不会发生癌变。
最佳疗法,无痛微创
HCpT微创术治疗痔疮,通过高频电容场,使组织内带电离子和偶极离子在两极间高速震荡产生内源性的热,使痔疮组织液干结、坏死、继而自然脱落。该技术不会损伤人体组织,治疗周期短恢复快,特别适合中老年人、注重效率的白领人士和女孩痔疮治疗,同时也适合用其他手术治疗后又复发的患者。
专家提醒:广大患者能抓住这个时机治愈痔疮,摆脱病痛的泥潭,以免影响学习和工作。
常见的痔疮的治疗方法有:
1、硬化剂注射、冷冻疗法:易复发、副作用较多,目前已较少使用。
2、痔疮的治疗的方法还有橡皮圈结扎法(痔疮结扎法):将特制橡皮圈套住痔疮根部,使其自然坏死、萎缩而脱落;橡皮圈亦随粪便排山。优点为施行简单、没有什么疼痛,患者无需住院。缺点为只能施用于较小的痔疮,第四度痔疮无法以此治疗。
3、手术切除:以手术方法将内外痔全部切除。好处为治疗完全、不易再发;缺点为术后疼痛、需住院治疗,且需休养一些时间。
防治痔疮的体育锻炼方法
1、提肛运动。
全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。
2、举骨盆运动。
仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。
3、旋腹运动。
仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。
4、交叉起坐运动。
两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松;两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛;坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。
5、体前屈运动。
两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。
两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气;两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气,此势可连续作5~6次。
6、提重心运动。
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