抑郁突然发作症状是怎样的? 怎样安慰一个抑郁的人?
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抑郁突然发作症状是怎样的?
抑郁症的主要表现包括三低、三自和三无。所谓三低,是指抑郁、思维迟缓、活动减少、自责、自罪、自杀、无望、无助、毫无价值。当抑郁症发作时,患者通常会感到抑郁,不快乐,不感兴趣,不,不人接触,沟通,感到反应迟钝,悲观和消极,觉得生活很无聊,甚至有自杀的想法或计划,有些人甚至采取了自杀行为。抑郁症患者在发病期间否认自己,觉得自己没有价值,没有希望,也得不到别人的帮助。如果上述症状持续两周以上,请警惕抑郁症发作的可能性。
怎样安慰一个抑郁的人
安慰抑郁症的人应该首先接受,接受他的情绪和行为,认为这是他的一些感受,而不是反对和反驳,然后用行动和话语支持。朋友和家人的关心和支持,然后医务人员的支持心理治疗,有利于安慰抑郁症患者,安慰他们的思想,帮助恢复,帮助理解自己,理解而不是站在相反的一面。
一些运动方法、正念方法、积极支持方法,也可以适当引导听音乐,参与一些社会活动,这些都是一些支持、安慰的方法。
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