哪些原因会引起腰肌劳损?怎么检查出来腰肌劳损?
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1.腰肌劳损的原因
腰肌劳损与一些腰伤患者有很大关系。可能是因为当时处理不及时,会出现一些腰肌劳损,长时间坐着或做一些弯腰工作,身体负荷过重,腰部过度劳累。如果生活环境相对较差,经常下雨,天气相对潮湿,温度仍然很低,也很容易导致身体不适,如果你患有一些风湿病,也很容易出现腰肌劳损。
2.腰肌劳损的症状是什么?
腰肌劳损患者经常出现腰痛,有些部位会伴有一些刺痛。过度劳动,不注意身体休息,会增加腰部负担,加重腰部不适。而且一旦患上腰肌劳损,就不能经常做一些弯腰的工作,要时刻捶腰或敲腰,以缓解疼痛。有些人还会容易出现不能长久的坐着或躺着的姿势,不然就会疼痛剧烈。
3.如何检查腰肌劳损?
腰肌劳损后,可进行x线检查,看脊柱是否有畸形,或骨质增生。同样,如果经常出现腰痛,一旦坐得太久,就会感到腰部特别不舒服。有些人如果腰椎间盘突出,也可能出现腰肌劳损。所以平时一定要注意调整正确的坐姿,不要让身体过度疲劳,可以做一些按摩按摩方法,有利于血液畅通。
4.如何治疗腰肌劳损?
腰肌劳损后,一定要注意腰部按摩,多按摩。适当运动,加强腰部运动,使腰部肌肉张力更加协调稳定。也可采用一些物理治疗方法,绿萝对电磁或激光进行一些物理治疗。若腰肌劳损症状较明显,可进行手术治疗。同时,要养成正确的坐姿,不要经常躺在床上玩手机或看电脑。
5.腰肌劳损能按摩吗?
腰肌劳损可按摩,通常有些按摩、理疗可以帮助减轻腰部负担,使腰部肌肉放松。还要配合其他一些方法,不要让身体过度劳累,或者经常弯腰提重物。有些人的腰肌劳损疼痛部位会比较明显,此时可以进行针对性的治疗,可以采用特殊的手法和力度进行按摩。但也要配合一些药物,注意多休息。
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