男性过40岁体检就要查肝吗 肝炎有哪些预防重点?
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肝脏是“沉默的器官”,一旦出现疼痛症状就为时已晚。其实在肝癌的进化之路上,只要能积极管理,及时发现病情就能阻断肝癌的发展。通过体检、预防肝炎、健康作息和饮食可以降低各种癌症的发病率,包括肝癌。
肝炎有哪些预防重点?
1、根据自己肝脏健康状况制定体检计划
2、按照医生治疗方案阻断慢性肝炎-肝硬化-肝癌的发展三部曲
3、建议平时根据不同的肝脏健康状况来选择饮食:
(1)肝硬化患者要多吃蛋白质。
(2)脂肪肝患者则要少吃主食,不喝老火汤。
(3)酒精肝患者,戒酒则是当务之急。
对于肝癌的预防,平时该注意些什么?
1、癌变前做好预防控制肝脏病变
在肝脏癌变之前,每一步都能有效预防或阻断癌变的过程。
在肝炎进展到肝硬化之前,有很多肝炎是不活动的,患者无论是大三阳或小三阳,医生可以根据情况选择方案,通过一年,甚至三五年时间完全阻断肝炎向肝硬化的发展。
即使患者发现较晚,已出现肝硬化,还可以进行规范的抗病毒治疗,阻止肝硬化发展,降低病毒因素致癌的风险,而这时患者还要通过定期监测来及早发现肝癌。
2、男性年过40体检要查肝
从流行病学来看,男性比女性容易得肝癌,尤其是40岁以上的男性要提高警惕,其中曾有乙肝感染的,有肝癌家族史的人群要高度重视。
得了慢性肝炎却没有控制好病情的人士也会有患癌高风险。他建议患者可以根据自身状况参加自测评分,达到高危人群的一定要给予警惕,定期参加体检。
3、脂肪肝患者最好每天走一万步
通过注意饮食、加强运动等手段,减少脂肪的摄入,消耗并排出肝脏中多余的脂肪。
除了运动,更重要的是管住自己的嘴,对高热量、高糖、高油食品坚决说“不”。
对于肥胖人群,每周需要250分钟的运动量,对于一般的脂肪肝患者,最好也能保证一天一万步的运动量。
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