感冒了发汗有用吗
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发汗对感冒的恢复有帮助吗?经常有这样的说法:感冒了要去运动让自己尽可能地出一身汗。不过这种说法是有失偏颇的,因为它并不能适用于每一种感冒类型,感冒分为风热感冒和风寒感冒,那么感冒了发汗有用吗?
风寒感冒以后,让身体尽可能大量出汗,有时真的可以加快感冒的康复。患上风寒感冒,一般是身体受了风寒,皮肤不能正常代谢来维持体温,致使身体温度调控不能正常运行,通过药物、食物的方式,使患者身体温度升高,并将皮肤的毛孔舒张,让体温调节功能回到一个相对正常的水平,这么一来发汗的效果会比较好。
如果是风热感冒,发汗会加重感冒的症状,这种情况下就建议多喝水,所以感冒后发汗要先分清感冒的类型,是风寒感冒还是风热感冒,才能够对症处理。
假如是得了风热感冒,患者一定不能胡乱采用出汗的方式。风热感冒后体温将会升高,剧烈运动难免使得自身温度升高,代谢会更旺盛,进而使得体温调节更加不平衡,极大可能导致身体体温过高。同时,风热感冒后患者心肺功能有所降低,刻意而为之的运动会增加心肺负担,造成身体器官功能的损伤。
此外,身体虚的人也不要让自己出汗,身子虚的人感冒后本身就容易出汗,再刻意使之出汗,容易发汗过多,造成身体精液亏虚,不利于身体健康。
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