感冒了会导致失眠吗
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感冒会给患者身体带来多种不适症状,如鼻塞、咳嗽、流涕、发烧等症状,而当患者身体出现这些症状时,患者就会感觉非常痛苦,生活各方面也都会受到影响,甚至还会影响睡眠质量,想问下感冒了会导致失眠吗?
感冒症状的出现是可能会导致患者失眠的,因为感冒会引发鼻塞流涕等症状,这样就会让患者鼻子不通气,患者睡觉时就会容易被憋醒,从而导致失眠。还有感冒引起的发烧症状,会导致患者浑身肌肉酸痛,也会影响患者睡眠质量,导致患者出现失眠情况。
感冒患者是需要好好休息,让身体得到充分休息,才有利于病情恢复的,而感冒患者要是出现失眠症状的话,这样身体就没法得到休息,从而就会导致感冒症状变得更加严重。所以感冒患者在出现失眠症状后,一定要及时做出调整,来改善身体出现的失眠情况,以免造成病症加重。
感冒患者不仅要积极治疗,期间还要注意室内环境的通风,让室内空气流通,还要保证室内温湿度的适宜,多喝些温开水,这样对病情恢复才更有帮助。另外,感冒患者还可以多吃些橙子、橘子、西柚等富含维他命C丰富的水果,这样也能帮助缓解减轻感冒引起的失眠症状。
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