月经过少病要怎么治疗

之所以叫月经，是因为一个月来一次，而且量多对身体也不好，量少的话对身体也不好，正常的人，前两天的月经量比较多，后五天会越来越少，直到没有。那么月经过少病要怎么治疗？

1、补充营养

月经过少与过度减肥有关，有些人常常不吃饭来减肥，久而久之就造成了营养不良，所以月经量也跟着减少。对于这类人来说，可以多补充营养，吃一些富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，营养增加了，月经量也就增加了。

2、放松心情

很多女性朋友心情不好，或者和别人吵架以后自己生闷气以后，月经就不正常，常常晚来，而且量也不多。这类人群要学会和自己和解，生命是自己的，要学会自己珍惜。平时多放松心情，给生活做减法。

3、注意保暖

对于女性来说，如果体内的温度比较低的话，也会影响血液的正常运行，所以在天气不好的时候，穿的暖和一点，尤其是鞋子。休息不好，身体状况也不好。所以女性要早点睡觉，不要熬夜看电视，看小说或者是玩游戏。最好是保证8个小时左右的睡眠，更有益于身体的健康。