人为什么会失眠?

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人为什么会失眠?

造成失眠的原因有很多,其中最主要也是最常见的额就是睡眠障碍,是指一个人在入睡时会比平常人要困难得多,它会导致我们第二天精神疲劳、并且伴有头昏眼花和头痛,更有甚者会出现记忆力不集中的情况、导致工作效率低下,业绩下降。
患者一般会闭上眼睛之后脑细胞还在活动,睡眠时间也会相对缩短,在入睡过程中生理性的觉醒相对增多。主要表现在轻者入睡困难,睡眠中容易醒来,想再次入睡几乎不可能,重者彻夜难眠,经常会有头痛头晕和神疲乏力、心悸健忘等多种状况,患者常对失眠感到恐惧和焦虑

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