如何吃山药可以治疗高血压
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说到山药,相信大家都吃过吧。山药营养价值高,含有很多维生素,对人体非常有益。此外,山药不仅有这些好处,山药还能治疗高血压。那么,详细介绍如何吃山药治疗高血压
1.山药虾皮糊
沙山药洗净,刮去外皮,切成糜烂粉状,放入碗中备用。锅放火,加入适量的清水,中火煮沸,加入洗净的虾皮、黄酒、葱花、姜末,继续煮10分钟,加入山药糜烂,混合煮沸,加入精盐、味精、五香粉搅拌,早晚分食。可滋润血脉,固肾降压,主治肝肾阴虚型高血压病。
2.山药决明荷叶汁
决明子15克,荷叶30克(鲜荷叶半片)。清洗山药,轻轻刮去外皮,切成条状,切成小块或泥浆备用。将荷叶洗净,切碎,放入纱布袋扎口,与决明子一起放入砂锅,加水,用中火煎15分钟,放入山药糊或山药丁,用小火煮10分钟,取出药袋,取汁,早晚分开服用。本产品可补肝肾、润血脉、降血压,主要治疗肝火炎型高血压病。
3.山药绿豆羹
洗山药,去皮,切碎,成糊状备用。把绿豆弄干净后,放入砂锅,加入适量的水,用中火煮沸后,用小火煮成熟开花状,加入山药糊,继续煮10分钟,离火后加入蜂蜜,拌成汤,早晚分开吃。清热解毒、益气降压,主要治疗肝火炎型高血压病。
4.山药扁豆莲子粥
白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。四味一起煮成粥。这种粥健脾止泻,用于脾虚止泻、心悸等证据。
5.燕麦山药粥
燕麦片50克,新鲜山药切片100克,加水煮粥。本方适用于脾肾两虚患者,每天服用一次。
温暖的提示:上述详细介绍了如何服用山药治疗高血压的问题,大家可以在生活中用上述方法尝试。当然,这也应该因人而异,不是每个人都适合。
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