4岁的婴儿患颈椎病是电子引起的灾难
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以前,颈椎病似乎只是中老年人的专利。4岁的少年,喜欢低头玩电子产品,也得了颈椎病。
不久前,医院按摩理疗科的主人接受了4岁的少年洋洋(化名)的诊了幼儿园的小班。父母说,孩子总是摇头或耸肩。父母曾经认为他患有多动症。由于他表达不清楚,父母不得不自己判断,并带他去主要医院的儿科看医生。治疗后,他的症状没有太大缓解。结果在医院按摩理疗科,影像检查发现他的颈椎生理弧度弯曲,他摇头是因为感觉神经系统受损,颈椎疼痛。
孩子特别喜欢用手机和Ipad玩游戏,有时间就低头玩,除了上学、睡觉、吃饭,剩下的时间都在玩手机游戏。这就是他颈椎问题的症结。医生说明了。
据介绍,医生每周可以接受2、3例10岁以下有颈椎问题的儿童,从10岁以上到大学生的颈椎病患者更多。
低龄儿童也患颈椎病,熊永强分析,主要原因有三个:一是现在儿童作业多,儿童长时间伏案写字,姿势不正确,颈椎容易变形,二是儿童眼睛近视或斜视,作业或读书时头部过低长时间的低头动作,肌肉受损,颈椎变形。
医生建议,孩子从小就要注意科学用脖子。使用电脑时,显示器的高度不应该太低,应该减少脖子前屈的姿势。操作时要平视眼睛,放松脖子和肩膀。不要长时间以同样的姿势操作。请注意颈肩的休息和适度的锻炼。
还有,孩子在家做作业时,连续低头时间不得超过1小时的学校,上课时离开座位,活动身体,同时玩手机和Ipad不得超过5分钟。
另外,触摸屏手机、平板电脑现在已经成为很多市民随身携带的东西,走路、上车、坐咖啡馆等,他们低头玩各种各样的游戏和推特,至今为止很多人都出现了脖子僵硬、手指疼痛等症状。他说,长期低头玩游戏容易导致颈椎关节脱位,也可能患腕管综合征和腱鞘炎。
大家在感觉颈椎不舒服的时候习惯做的米字体操作,熊永强也注意到不明原因的头痛、头晕,如果不排除颈椎间盘突出症和颈部严重骨刺,最好不要做颈部大幅度活动的米体操,以免刺激血管、脊神等
每天晒30分钟保证促进钙的吸收,多吃钙含量高和高纤维食物促进新陈代谢,有助于缓解疼痛。
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