生活习惯与颈椎病有直接关系
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生活中的不良姿势是引起颈椎病的主要原因。长时间操作电脑,低头工作,躺在床上看电视,看书,喜欢高枕头等坏习惯容易引起颈椎病,具体有什么呢?以下是医院专家介绍颈椎病的原因。
一、长时间听耳机:
颈椎长时间负荷重量变形,压迫脊髓神经,不及时恢复,严重可能失去神经传导功能。
二、长期驾驶:
在驾驶过程中长抬起手臂,从人体物理学的角度来看,这种姿势对颈椎负荷最大,长时间这种不正确的姿势必然会引起颈椎病。专家注意到,正确的驾驶坐姿要求是,位置不要太靠前,右脚轻放刹车踏板,大小腿之间的角度钝角约为120度或更大,踩踏时大小腿不能完全直线。
三、肩膀,单肩包可能会使脖子僵硬,引起颈部肌肉痉挛,长期以来双肩高低不对称。
四、在椅子上打瞌睡:
坐在椅子上打瞌睡的话,上部的身体会失去平衡,所以很多坐着睡觉的姿势都很不协调,不是弯曲,而是倾斜,低头趴在桌子上的话,会有压迫感,引起颈椎病。
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