茶可以治疗风热感冒
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茶可治风热感冒
1、梨水
生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热咳嗽。
2、菊花茶
杭菊、枸杞子各60克,绍兴酒适量,泡10~20天,去渣加少许蜂蜜,早晚各喝25毫升,适用于风热感冒头痛。
3、橄榄芦根茶
咸橄榄4只,芦根30克,加水1000毫升煎至500毫升后饮用。
4、黄花红糖茶
取黄花、红糖各30克,加水煎服。
5、萝卜饮
萝卜250克,洗净切片,加水750毫升煎至500毫升,加入少许糖,趁热服用一半,半小时后服用一半。
6、双花饮
取金银花15克、蜂蜜50克、青叶10克,将金银花、青叶放入锅中,加水煮沸,3分钟后取出药液,放入蜂蜜,搅拌均匀即可。
感冒应该吃
1、多喝水,每天摄取液体总量在2500~5000毫升之间,有助于退热出汗,排除毒素。可以喝热水、清淡的菜汤、新鲜果汁,如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、薯汁等,稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可以。应该多吃含有维生素的蔬菜和水果。
2、患感冒时可出现腹胀、纳差、腹泻、便秘等肠胃功能失调症状,因此饮食元素干净、清淡。佐餐应该选择各种酱、豆腐、肉松等清淡的食品。
感冒不吃
1、油腻、油炸、粘、咸、硬、腥。
2、感冒初期,禁食冷、油腻时,如果是温暖的邪恶,初期在清理阶段,禁止食物冷,如果不去热邪恶,留下强烈的热量,口渴、烦躁、大便秘密结束时,反而需要水果爱好者的帮助,梨汁、橙汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等
3、感冒期间,避免吃鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿子等食品。
4、少吃盐。
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