感冒喉咙痛吃什么好的快?滋阴清热饮用茶来了
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感冒喉咙痛的食疗方法
喉咙是指舌根后喉腔最宽的地方,是口腔和气管、食管之间的通道,全身有很多经脉循环或连贯。伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎等喉痛。另外,气候干燥、饮水少、过度疲劳或物质过敏,也可以暂时引起永久性喉咙痛。中医认为,长期烟酒过度,肺阴虚生内热或肾阴虚生火的风热、热毒等也会引起喉咙痛。
喉咙痛可适当选择以下饮食疗法:
1、滋阴清热饮用茶
每冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、冈梅30克、甘草6克、水煎服,每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽的效果。适用于治疗喉肿痛、急性咽炎、扁桃体炎等。
2、罗汉果
罗汉果半个,梅20克,用水煎服或代茶饮用,每天1剂。有滋阴清热、解毒的效果。可以治疗急慢性咽炎。
3、银耳沙参蛋饮
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁,然后打入1-2个蛋,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等效果。适用于治疗阴虚肺干燥引起的喉咙痛、口渴等症状。
4、沙参玉竹麦冬煎
每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每日1剂。对恢复声带疲劳、预防嘎哑有效的疾病后咳嗽、阴虚发热不下降等也有效。教师、歌手和夜班的人可以喝茶。
5、乌梅饮
每次使用乌梅5枚,腐烂,放入杯子中,热水适量浸泡15分钟,去渣,慢慢含咽,每天一次。有收敛阴生津等效果。适用于治疗慢性咽痛和声音沙哑等症状。
6、炒鸡蛋或蛋白
炒鸡蛋或蛋白可提供易消化的蛋白质,缓解喉咙发炎和疼痛。吃的时候,最好不要加调味料。不那样的话,喉咙痛会恶化。
7、生姜茶或蜂蜜茶
温热的生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张。蜂蜜可以在声音感染部分形成屏障,防止刺激,引起咳嗽。
8、香蕉
香蕉是一种非酸性的水果,容易吞咽,不刺激喉咙。香蕉是低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素c、钾。
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