脂肪肝有哪些危害?
本文已影响1.75W人
本文已影响1.75W人
脂肪肝的危害不容忽视。不仅是病毒性肝炎的第二大肝病,也是隐性肝硬化的常见原因。这种肝细胞内脂肪堆积过多的病变,严重威胁着人们的健康生活。根据严重程度,脂肪肝可分为轻、中、重。如果忽略治疗,重度脂肪肝还可能发展成肝硬化,严重威胁人们的健康。
脂肪肝的危害具体如下:
一、肝脏不能完全过滤血液,会引起高脂血症、心脑血管疾病。
二、促进动脉粥样硬化的形成。
三、肝脏分解代谢能力下降,并发糖尿病、胆石病、肾病。
四、肝细胞变性、坏死,警惕发展成肝纤维化、肝硬化。
五、乙型肝炎合并脂肪肝将加快向肝硬化发展。
六、急性妊娠性脂肪肝,死亡率高。
七、形成对机体消化系统的损伤。
人到中年,身体开始下坡也是各种疾病容易伤害身体的时期,如果人们在这个阶段不注意生活健康的问题,就有可能引起疾病,对中年男性朋友来说,大吃大喝,饮酒吸烟没有节制就有可能引起脂肪肝的发生,到了中年如何预防脂肪肝
1、饮食多样化
饮食多样化的中年男性体质走下坡路,慢性疲劳综合征严重困扰着40岁的男性,预防各种慢性疾病应该成为这个阶段营养补充的关键,以营养补充方式调整身体是必不可少的。人到中年的饮食要多样化,以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,多吃豆类和乳制品,多吃适量的鱼、蛋、瘦肉。
中年男性需要及时适量补充脂肪肝,以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6还能保护肾脏不患结石症,对失眠有治疗作用,有助于降低胆固醇,防止血小板在动脉内聚集,去除体内杂质,防止白内障。
2、重视饮用水
每天再忙也不喝水,人体泌尿系统也是如此。水被吸收后,从肾脏排出,尿的作用不仅可以排出体内的废物,还可以用物理冲击冲走微结石,不能成形,还可以冲走萌生的细菌,防止感染。由此可见,男人平时一定要重视喝水。
3、早餐不能少
果汁、牛奶、水果、鸡蛋不能少,不吃早餐会精神不振,影响胃酸分泌和胆汁排出,减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。肌体抵抗功能下降,容易感冒、心血管疾病等。早餐最好选择稀饭、燕麦粥、面包、牛奶等高碳水化合物和低脂肪食物。喝牛奶和麦片粥也是个好选择。
4、减肥很重要
加强锻炼,节制饮食,防止肥胖的肥胖者必须减肥预防脂肪肝。肥胖不仅会引起脂肪肝、高脂血症、高血压、动脉硬化症、冠心病、糖尿病等。腹部大量脂肪堆积,身体重心向前移动,腰背肌和脊椎小关节负荷增大,迄今为止肌肉疲劳、韧带疲劳,腰背越来越痛,腰痛向小腿和足部放射一系列坐骨神经痛的症状,椎体滑脱、椎管狭窄等。因此,节制饮食和加强锻炼是必要的,可以选择网球、游泳、慢跑、舞蹈、散步等运动。
很多人不知道脂肪肝是怎么回事,所以人们在平时的生活中要多了解疾病的知识,做好疾病的预防工作,避免这种疾病对身心健康造成损害。
脂肪肝的危害有哪些?什么样的人容易得脂肪肝?
脂肪肝的常见危害有几种 脂肪肝的主要危害说明
脂肪肝会影响睡眠吗 脂肪肝带来的危害有哪些
脂肪肝的危害有什么?脂肪肝对身体会带来这些危害
脂肪肝对人体有哪些危害 警惕脂肪肝对人体的4大危害
得了脂肪肝有什么危害 不容忽视的四大脂肪肝危害
重度脂肪肝的危害有哪些?脂肪肝能长期吃护肝片吗?
脂肪肝的危害有什么?小心脂肪肝的五大危害
皮下脂肪瘤的危害有哪些
脂肪肝对身体有什么危害 脂肪肝的五大危害
酒精性脂肪肝的危害有哪些
中度脂肪肝危害
得了脂肪肝会有什么样的危害 脂肪肝对人体有五大危害
脂肪肝危害大吗
脂肪肝的危害有多大?脂肪肝四大危害不可不知
脂肪肝的危害大不大 脂肪肝对身体有这些影响
体表脂肪瘤的危害有哪些
脂肪肝炎的危害
患上脂肪肝有何危害
脂肪肝常见哪些危害?什么样的人容易得脂肪肝?
脂肪肝有哪些危害 脂肪肝的危害有哪些
脂肪肝的危害有哪些?脂肪肝治疗不及时会导致肝硬化吗?
脂肪肝对人的危害很小吗?哪些饮食有助于缓解脂肪肝?
【孕妇脂肪肝的危害性】孕妇脂肪肝有什么影响
脂肪肝的危害
得了脂肪肝有啥危害
脂肪肝的危害是什么?脂肪肝对身体会产生这些危害
自体脂肪丰胸危害有哪些
脂肪肝会导致哪些危害?脂肪肝会诱发高血压吗?
酒精性脂肪肝可以做哪些体格检查?脂肪肝带来的危害有哪些?