去厕所拉不出怎么办
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临床上大便不出来是因为生活习惯和饮食不当。不良的排便习惯会引起便秘。例如,肠道里有大便的时候,肠道会吸收大便中的水分,患者有便意的时候,但是因为工作和学习很忙所以忍不住大便,很长一段时间都会引起习惯性的便秘。另一方面,可能是肛门占位等肛门疾病引起的排便困难。建议去医院肛肠科做肠镜检查,排除肛病的可能性。
上厕所不能抽出的注意事项
1、便秘不能抽出时。上厕所拉不出来的时候,拿着手指和手掌轻轻地拍头皮,头顶在中央,马上出来。
2、大便时间。值得注意的是,一次大便的时间不能太长。一般在5分钟以内,长时间蹲下会使肛门局部充血,容易患痔疮。
3、笑容有效缓解便秘。据美国胃肠病专家介绍,笑的时候摇晃肚子,对肠道有按摩作用,消化有助于缓解便秘,缓解压力和紧张。
上厕所拉不出来的治疗方法
1、饮食上要增加新鲜蔬菜水果的摄入,补充膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。还可以喝酸奶,补充肠胃益生菌,调节肠胃菌群,改善便秘。
2、生活中要加强运动,也可轻揉腹部,促进肠胃蠕动。
3、口服改善便秘的药物,或者口服肠胃益生菌,如凝结芽孢杆菌活菌片等,可调节肠胃,改善便秘。
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