吃了酵素便秘会好吗
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酶是酶的一种,酶有副作用,长期使用可能会影响胃肠,吃酶后可能会腹泻、腹痛便秘等。如果出现这种现象,应该及时停药,到医院做肠镜和内镜检查,明确病因再积极治疗。
一、酵素的副作用
1、身体易过敏的人可能会因为服用酵素而引起过敏反应,如腹痛、出汗、便秘等。
2、很多人会根据水果和糖的比例自己制作酵素,在封闭的容器中发酵这些物质,为了考虑味道和保存的长期性等其他因素,自制酵素不适合所有人。
3、酵素发酵过程中也可能导致大量微生物过度生长,有益细菌的出现和生长,其他细菌也大量繁殖,对人类健康有风险。
二、便秘的解决方法
1、平时养成良好的生活习惯,如定时排便,排便时要避免看报纸、玩游戏,每天喝水的次数也要增加。
2、普通便秘患者的生活规律被打破,首先在医生的指导下可以吃通便药,但不要长期吃,可以暂时吃。
3、便秘患者应多吃水果,多吃富含纤维素的食物,适当锻炼,增强盆底肌肉收缩能力,养成良好的排便习惯。
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