产后大便干燥怎么办?
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产后大便硬,一般大便1~3天或3~5天不排便或排便硬。一般来说,长时间的饮食不规则,熬夜,点火,不喜欢运动,总是躺着,坐着,不喜欢喝水,不喜欢吃蔬菜和水果,吃油腻的食物等,这些坏习惯会引起便秘。便秘,大便硬,饮食烹饪优先,三分治疗七分养生,必须多吃蔬菜和水果,香蕉、蜂蜜水、酸奶等有助于胃肠蠕动,促进消化。
产后大便硬怎么办
1、要有每天按时排便的习惯,一般早上起床后喝一杯温开水,约250毫升,加入蜂蜜,或者每天早上起床一杯淡盐水,促进肠道蠕动,排便
2、多喝水也是缓解大便干燥的简单方法,多吃含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜,有利于肠道运动,促进排便,有润肠通便的水果,如香蕉、火龙果。真解不开,可以用药物通便。
3、不要吃辛辣易着火的食物,情况严重的人可以去医院灌肠。
产后大便变硬是怎么回事
1、产后大便变硬是便秘引起的
2、产后活动量少或体质干燥热,粪便在体内保留时间过长,肠道吸收粪便水分,大便变硬。
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