如何治疗和预防便秘
本文已影响2.47W人
便秘是肠胃消化不良引起的，正常排便一天一次或两三天一次，排出的粪便条状成型，但便秘患者三四天不排便，一周不排便是典型的便秘症状。便秘患者一般肤色差，脸上容易长痘痘、暗痘，整个人看起来没有精神，腹胀。
治疗和预防便秘的方法
1、服用破碎的核桃黑芝麻粉，早上起床空腹用温水送服，含有大量植物油，可以润滑肠道。
2、饮用火麻仁茶，含有大量植物油，可刺激肠粘膜增加分泌，增强蠕动能力，减少大便吸收水分，使肠道光滑，增加排便便捷。
3、便秘患者平时多吃香蕉，多喝蜂蜜水，也有助于缓解症状。
4、便秘患者也可口服乳果糖口服液有润肠通便的作用。
5、甘薯可以预防便秘，煮熟或蒸熟，主食或零食吃，预防便秘，特别适合坐在办公室或运动量少的人吃。
注意事项
1、任何偏方都通过饮食疗法缓解症状，因此注意日常饮食规则可以有效缓解便秘症状。
2、便秘患者为了不刺激胃肠而引起腹痛、腹泻，禁止吃酸的刺激性食品。
3、便秘严重者应立即就医。
相关内容
热门精选
-
日常如何预防便秘
-
如何预防便秘好呢？
-
如何预防和治疗枕秃
-
便秘应该如何预防？
-
如何预防小儿便秘
-
孕妇便秘如何预防
-
秋冬如何预防便秘
-
牛蒡可预防和治疗便秘吗？牛蒡的营养成分如何？
-
新生儿便秘如何预防
-
如何预防老年便秘
-
生活中如何预防便秘?
-
如何有效预防便秘
-
生活中如何预防便秘
-
孕期便秘如何预防
-
如何预防小儿便秘
-
老年人如何预防便秘
-
便秘该如何治疗
-
如何预防哺乳期便秘
-
如何改善便秘？便秘的日常预防
-
如何预防青少年便秘
-
如何预防儿童性便秘
-
如何预防产后便秘
-
便秘应该如何预防
-
如何预防便秘的影响
-
如何预防便秘的发生
-
如何预防产后便秘?
-
如何预防和治疗针眼
-
产后便秘的危害 如何有效预防和治疗产后便秘
-
便秘怎么缓解 如何预防便秘
-
食疗如何治疗便秘？