老人腿肿是怎么回事?
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脚肿是老年人常见的疾病,老年人脚肿的发病率也很高。根据中医理论,脚肿是因为老年人老了,阳气衰退,血气不能正常流通,患者脚的血液循环受阻,水代谢受阻,容易浮肿。通常,患有心力衰竭、甲状腺功能异常、心包病变的患者双脚出现肿胀症状,服用药物后也出现这种情况,患者不诊断治疗。
老年人脚肿的情况该怎么办
1、患者脚肿的情况可以在医生的指导下进行热敷治疗,热敷有效促进脚血液循环,有效缓解患者脚肿的情况。
2、患者日常休息,特别是睡觉时要注意调整睡姿,患者下肢适当抬高,同时椅子不要太高,尽量减少下肢下垂的时间。
3、老年人应注意劳动和休息的结合,不要过度体力活动,因为病人一旦下肢疲劳,水肿就会加重。
4、患者必须明确自己的病因。如果是因为某种疾病引起的脚肿胀,应积极治疗疾病缓解脚肿胀的症状。
5、患者可多吃红豆、冬瓜、西瓜等有利消肿的食品。
如何预防脚肿
1、日常生活中应保持饮食清爽,尽量避免使用高盐、高脂肪的食物。
2、平时避免长时间站立,适当增加局部运动,但运动量不应过大。
3、很多脚肿是由药物引起的,为了预防脚肿的发生,必须注意控制药物的副作用。
4、老年人在日常生活中需要保障充分的睡眠和休息时间。
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