小腿突然肿了怎么回事
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患者小腿肿胀一般是局部病变、营养不良引起的低蛋白血症,多为病理浮肿,也有生理浮肿。一般病理性浮肿是由心功能、肾功能、营养不良、下肢血管病变等疾病引起的。生理性一般与年老体衰有关,属于正常生理现象,一般自行消失,患者病因不明,应立即到医院诊断治疗。
小腿出现水肿的情况该怎么办
1、患者需要明确出现水肿的具体病因,根据其病因进行具体治疗,如肾功能等问题出现水肿的情况,患者应积极治疗这些病,缓解其症状。
2、如果患者因营养不良而浮肿,应及时补充营养,改善病情。
3、摄取过量盐会使水分停留在体内,也会出现浮肿现象,患者最好多吃有利尿作用的食物。
4、白天脚总是保持下垂状态也会造成腿出现水肿的情况,患者需要注意日常的作息姿态。
如何预防身体出现有水肿的情况
1、注意适当的体育锻炼,不要过度的运动或步行。
2、可以在专业的指导下补钙钙剂的补充,也可以通过食疗的方法进行补充,比如吃骨头汤等。
3、保障三餐营养均衡,多吃蔬菜水果,营养均衡摄取。
4、适当补充水分,睡前尽量避免大量饮用水。
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