躺下的腿好吗?
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平躺的腿是指一条腿被另一条腿压住,阻止血液的正常流动,血液流通不良会引起脚麻木,单腿会影响脊椎的正常曲度,单腿会引起髋关节过度冲击。因为平躺的角度比盘腿坐姿对髋关节的冲击大,长时间保持姿势,盘腿平躺也会对腰椎产生一定的影响。因此,平腿的好处很少,不建议患者平腿。
盘脚对骨骼的伤害
1、患者长时间坐在盘脚上,患者的肌肉长时间处于紧张状态,不能放松,可能引起痉挛。
2、盘腿时患者膝盖弯曲幅度大,膝盖承受大重力,使患者膝盖内外受力不均匀。可能会引起膝盖疼痛,起身时也可能伸不直腿。
3、患者长时间盘脚,膝关节内侧被挤压,外侧被牵引,长时间患者膝关节容易变形。
躺下的腿好吗
1、患者躺下的时间长的话,患者的腿的血液循环变得不顺畅,有可能脚麻木,所以躺下的腿不好。
2、平腿的角度比平腿的坐姿大,对髋关节的冲击大,长时间保持姿势,对患者腰椎产生一定的影响,也可能导致o型腿、x型腿等疾病。
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