年轻人患糖尿病是什么体验?预防糖尿病戒糖好吗?
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说到糖尿病你会想到什么?老年人的专属?的确,很多年轻人在患糖尿病之前都这么想,但随着时代的发展,越来越多的年轻人成为了糖友之一。据相关数据统计,截至2019年,中国已有1.14亿糖尿病患者,其中6%是20-40岁的青年,现在患糖尿病的年轻人增加了。
在此期间,杨天真宣布切胃手术的消息成为话题,网民们有很多意见,但是在综艺节目《我和我的经纪人》中,杨天真说自己患糖尿病6年,每天注射胰岛素控制自己的血糖,现在糖尿病发生了一系列并发症
除杨天真外,着名的电竞选手Uzi(简骄傲)和微博着名博主毒角show因患糖尿病必须暂停事业或减轻工作量。在患糖尿病的年轻人中,他们大多只有二十三岁,其中最年轻的Uzi只有二十三岁,很多人描述糖尿病就像一个小怪物,从你和它结缘的瞬间开始,它就永远追赶你,根据你的控制情况稍微变大,最后吞没你。
为什么现在患糖尿病的年轻人越来越多?
年轻人患糖尿病,与现在的生活节奏快,工作压力大,吃得多,运动少,压力过大,肥胖可能会抵抗胰岛素,但胰岛细胞功能下降是不可逆的。
例如,杨天真、Uzi以及毒角show他们都有共同的特点,比如因为工作他们的作息不规律、经常熬夜、三餐不规律,基本不运动,都是偏胖人群,而肥胖是2型糖尿病的高发因素之一。这样的社会现象,造成越来越多的年轻人患上了糖尿病。
年轻人患糖尿病有帮助吗?
糖尿病是一种慢性疾病,除了基本的药物治疗外,患者更重要的是通过改变不良的生活习惯来控制疾病。糖尿病有四种类型:1型糖尿病、2型糖尿病、特殊糖尿病和妊娠糖尿病,除了部分1型糖尿病患者需要注射胰岛素外,其他类型的糖尿病患者一开始改变生活习惯,就能很好地控制病情,终身不注射胰岛素。
糖尿病患者在疾病10-20年中稳定控制血糖值,可以很好地降低并发症的发生率。因此,糖尿病有很多并发症,但只要患者能定期定量服药,定期休息,采用低油低盐、少脂少糖的饮食方法,就能很好地减少糖尿病的并发症。
糖尿病戒糖可以吗?
治疗疾病的最基本方法是预防。但是,很多人误以为糖尿病这个词,预防糖尿病只需要戒糖。然而,这是一个大错特错的观点。事实上,糖尿病的原因与糖没有任何关系。以2型糖尿病为例,这种糖尿病的主要原因除了一定的遗传易感性外,主要是由于年龄增长或肥胖,胰岛细胞功能下降,导致胰岛素抵抗和血糖增加。
因此,预防糖尿病的糖是不够的,更重要的是养成良好的休息习惯,早睡早起,不熬夜,在日常生活中尽量不吃高油、高脂、高盐等垃圾食品,同时进行适当的运动,释放压力,降低体脂率
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