孕妇空腹血糖值4.9正常吗?
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孕妇空腹和饭后血糖值均为4.9毫克/升。妊娠期血糖值要求严格,即空腹血糖值为3.1~5.1毫米/升,饭后2小时血糖值低于6.7毫米/升,保证胎儿健康发育。血糖值不符合标准,容易影响胎儿健康发育,引起巨大儿童、畸形、早产、流产、新生儿低血糖等症状。孕妇需要合理的饮食、科学的饮食和适当的增加锻炼。
一、孕妇空腹血糖4.9正常吗?
空腹血糖4.9是正常血糖。正常血糖和空腹3.9~6.1之间属于正常范围。建议患者注意饮食,适当锻炼,多做有氧运动,如慢跑、篮球、广场舞、瑜伽、太极等,对患者健康有益。在饮食方面,患者要注意不要吃油腻的食物和高胆固醇的食物,不要抽烟喝酒过多,多吃蔬菜水果,少吃多休息。
二、孕妇孕期注意事项
1、孕妇孕期可以吃全麦制品、水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激的食物和含有添加剂的食物,不会对胎儿产生不良影响。
2、孕妇在怀孕期间可以化妆,但建议少化妆或不化妆。如果需要化妆,妆容不宜过重,卸妆需要彻底,防止色素沉着。
3、孕妇在怀孕期间也要注意适当的锻炼,但在锻炼时,要避免挤压腹部,运动量要控制在一定范围内。锻炼时间不宜过长,运动量也不宜过大。
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