为什么手指血糖值的正常值不断变化
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指血糖值的正常值没有规定的具体值,只有范围值。一般来说,空腹时手指血糖在4.9~6.1之间是正常的。手指血糖值是不断变化的值,不固定。人体饮食后血糖值上升,特别是摄入过多的糖分可能会暂时超过正常范围。另外,去医院检查手指血糖值时也发生了变化,其结果受到很多因素的影响,包括仪器的正确性、消毒后酒精不干燥就采血等原因。
手指血糖值正常值变化的原因
1、检测手指血糖值时,必须挤压刺部,根据刺部的不同或挤压组织液挤出手指血糖值正常值的不同。
2、饭后2小时内,人体血糖值上升,手指血糖值也上升。
3、有些药物也会影响手指血糖值的正常值,如维生素c和谷胱甘肽等药物,在服用这些药物期间会影响手指血糖值。
4、心理因素也会影响手指血糖值的正常值,如精神紧张、心理压力大等,这些因素会增加人体的激素分泌,改变手指血糖值。
保持手指血糖正常值的措施
1、每天的饮食搭配要均衡,不要摄含糖量过高的食物,多吃蔬菜和水果。
2、进行适当的运动锻炼,加强运动提高身体素质,但也要根据自身情况进行。
3、保持良好的感情,释放心理压力,减少心理负担。
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