45岁以后睡觉时出现4个问题的是血糖值超标

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血糖如果不受控制明显升高是很危险的一种情况，很多人受到糖尿病的影响除了生活质量降低之外，还有可能会在并发症出现之后让身体受到损伤。特别是45岁以后，平时需要保持良好的生活习惯。合理保持血糖值稳定，避免血糖值过高造成负面影响。很多人自己的血糖值超过了标准，睡觉时出现了很多问题。那么，到了45岁，睡觉的时候会发生什么样的问题呢？血糖值过高有关系吗？

45岁以后睡觉时出现4个问题的是血糖值超标

1、手脚麻木

45岁后，血糖值明显上升，很多人睡觉时手脚麻木，是血糖值超标的信号。血糖明显升高，部分人的正常身体血液循环无法维持，手脚所需的血液无法第一时间提供，自然容易产生麻木感。

如果有这样的迹象，血糖值明显上升，应合理降低血糖值，身体血液循环正常，防止身体麻木。许多人忽视这个问题，血糖值持续超过标准时，可能会造成严重的身体损伤。

2、明显饥饿

45岁以后，如果在睡觉的过程中总是出现明显的饥饿感，可能是血糖值超标引起的。血糖值上升的人血液中糖类物质的含量增加，摄取的食物中的糖分没有变成能量利用，吃饭后不久就有可能感到饥饿。如果已经有这个信号的话，也要警惕血糖值超过标准，用正确的方法把血糖值保持在稳定的状态时利用糖类物质，防止睡眠中感到饥饿。

3、口干舌燥

45岁后，血糖值上升的人，睡觉时口干舌燥的可能性很高，这是血糖值超过标准的信号。血糖值上升时血液中糖类刺激，容易引起口腔不适，受影响后的主要表现是口干舌燥。如果有这样的信号，也要警惕血糖值过高，合理降低血糖值，口腔不受刺激，口干舌燥的感觉好转。

4、夜尿增多

45岁以后，睡觉时总是需要起床排尿，是异常的表现。很多人血糖提高口干舌燥，总是需要喝水来缓解口干感，喝水量增加后，夜间起床排尿的次数也会增加。如果已经有这种信号存在说明血糖明显升高，应该通过正确的方式来维持血糖稳定，口干舌燥感觉好转，才能避免饮水量增多，导致夜尿也增多，而降低睡眠质量。

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