65岁的血糖值是多少?
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空腹血糖正常范围为3.9-6.0mmol/L,空腹血糖6.1-6.9mmol/L视为空腹血糖损伤,空腹血糖7.0mmol/L以上视为糖尿病。对于中老年人来说,血糖值在6~7之间,这个值在正常和糖尿病诊断标准之间,属于糖稳定性损害阶段,但不足以诊断糖尿病。
糖尿病会发生什么样的现象
1、血糖值高的最基本的一点是尿多,容易喝水,最后渴多少水也喝不完,身体越来越瘦是最基本的措施。
2、心率加快,明显高于正常,呼吸困难,有厌食症,变瘦,无力和虚弱。
3、有想吐的感觉,吃什么喝什么都想吐,腹痛偶尔,消化不良等一系列症状,必须控制饮食,不吃甜食,只会加重病情。
血糖值高如何调理
1、坚持适度的体力活动增加了肌肉细胞中胰岛素受体的数量。运动过程是身体耗能的过程。通过运动,降低血糖值,提高胰岛素的效用,改善与血糖有关的代谢指标。
2、糖尿病人的饮食务必留意,特别是控制饮食总热量,要依据病人的营养情况、体重、年纪、性别和体力活动来确定总热量,原则是使病人的体重略低或维持在标准体重范围内。一般老年人每天摄取1500~1800千卡,肥胖者应减少到1200~1500千卡。
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