血糖波动会造成什么伤害?糖尿病人做两点保持血糖稳定
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众所周知,血糖值上升会威胁人体健康,如果不合理维持血糖值稳定,血糖值持续变动会产生负面影响,对健康不利。尤其是患糖尿病的人本身的血糖值明显上升,如果不保持良好的生活习惯,就有可能在血糖值变动幅度大的情况下造成身体损伤。那么,血糖波动会造成什么样的伤害呢?
血糖如果总是不断波动,有可能会对人体健康造成威胁,在血糖明显波动的时候许多不良症状会找上门来,例如肢体麻木、夜尿增多、口干舌燥、皮肤瘙痒都是血糖波动引发的不良表现。
另外,血糖值持续上升不受控制的话,有引起并发症的可能性,特别是视网膜病变、心脏和肾脏功能下降的情况很明显,也有引起糖尿病足并发症的人,身体受到的伤害非常显着。因此,平时应该用正确的方法稳定血糖值,避免血糖值变动造成身体损伤。
如何控制血糖值?
1、学习禁忌
为有效促进健康,糖尿病患者应保持良好的生活习惯,有助于血糖值稳定,其中控制个人饮食是关键。饮食对血糖的影响很明显,很多人在糖尿病患病期间总是摄取高卡路里、高卡路里的食物,摄取这些糖类后不能立即消化利用,血糖很容易上升。因此,在控制血糖过程中,应注意饮食的合理化,并在饮食过程中选择含糖量少的食物来获得营养。高糖食品需要远离,有助于稳定血糖值,避免血糖值变动威胁人体健康。
2、合理用药治疗
糖尿病影响健康,最重要的是合理用药。很多人平时不注意药物的正确使用,血糖值有变动的可能性,如果是严重的糖尿病,没有合理的药物,血糖值容易变动。因此,糖尿病患者应根据医生的指导合理使用降糖药物。
血糖值仍不稳定时,注射胰岛素也能达到良好的降糖效果,有助于血糖值稳定,防止血糖值持续变动或上升明显影响健康。
糖尿病这种慢性病需要合理的改善措施,只有血糖值稳定才能保持健康状态。否则,长期血糖波动造成的伤害明显,并发症可能发生,难以延长患者的寿命。
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