痛风发作期间的饮食 痛风发作期的注意事项
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痛风是关节炎的特征性疾病,突然烧灼样疼痛、关节僵硬、拇指关节肿胀,长期发作可引起关节和肌腱损伤,对于痛风疾病交换的饮食,合理控制是非常重要的,在生活中,主要不要让身体僵硬冷却。
痛风发作期间的饮食
1、控制总热量:在每天的饮食中,要注意限制高脂肪、高蛋白食品的摄取,摄取过多,这些高热量食品容易过重,过重可能有尿酸在人体内的代谢作用。另外,要注意不要吃含糖量高的食物,如蔗糖、蜂蜜等。含有高果糖,会加速尿酸的生成,禁止高嘌呤食物,如嫩豆、绿豆、新鲜豆等。
2、少吃肉类:大多数肉类食物具有布丁含量高、消化困难的特点。对于痛风患者,要注意限制肉类食物的摄入。吃肉的话,烹饪肉的时候最好不要喝汤。肉类食品布丁的部分可以溶解在水中。
3、多吃碱性食品:碱性食品在一定程度上可以中和尿酸,降低血液中尿酸的浓度,蔬菜可以吃萝卜、芹菜、马铃薯等食物。另外,西瓜、冬瓜等水果,这些食物有利于尿的作用,请多吃。
4、激性食物:痛风患者不应吃辣椒,特别是急性痛风患者阴虚火旺,碳水化合物和脂肪也应慎重使用,糖代谢紊乱和血糖值增加。
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