蛋白质吸收不好怎么办?影响蛋白吸收的原因是什么?
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
蛋白质是组成人体所有细胞、组织的重要成分、人体的主要营养物质之一,对身体生命活动的正常进行起着非常重要的作用。蛋白质是一种生物大分子物质,进入机体需要消化和分解才能被人体吸收利用,因此机体对蛋白质有吸收率,有些人体对蛋白质吸收不好,蛋白质吸收不好。
一、蛋白质吸收不好怎么办?
1、患者蛋白质吸收不良,可口服多酶片、输液、口服氨基酸等促进蛋白质吸收。
2、均衡饮食:在日常饮食中也要注意蛋白质的摄取,平时多吃蛋白质丰富的食物,也可以吃含有丰富维生素和微量元素的食物,在日常生活中也要参加锻炼,促进身体对蛋白质等营养物质的吸收。
3、饮食要注重肉和蔬菜的组合,粗细组合,粗粮和细粮的合理组合可以提高食物的风味,有助于补充各种营养成分,有助于机体吸收各种营养成分。肉和蔬菜的组合也能促进蛋白质的吸收,多吃蛋等含有优质蛋白质的食物。
二、影响蛋白吸收的原因是什么?
1、常用植物性蛋白饮料中含有抗胰蛋白酶活性的有害物质,如抗胰蛋白酶因子,可降低蛋白质的消化率,抑制蛋白质的吸收和利用。
2、热损害:一些食物的蛋白质在高温下加热会导致蛋白质过度变性,人体摄取后不易分解消化蛋白质,人体不能吸收蛋白质,降低蛋白质的吸收率。
宝宝消化吸收不好怎么办 消化吸收不好解决方法
小儿吸收不好怎么办
吸收不好长不胖怎么办
长期蛋白质缺乏会导致骨质疏松吗?缺乏维生素D会影响钙吸收吗?
不吸收胖不了怎么办
同食豆浆鸡蛋阻蛋白质吸收
肉线不吸收怎么办
红枣会影响钙质的吸收吗
吃醋影响钙的吸收吗
吃醋会不会影响钙的吸收
玻尿酸不吸收的原因
蛋白质低是什么原因
缺乏维生素D会影响钙吸收吗 长期蛋白质缺乏会导致骨质疏松吗
人瘦吸收不好怎么办
胎儿营养吸收不好是什么原因
宝宝吸收不好怎么办
营养吸收不好是什么原因 影响营养吸收的四大因素
怎么看儿童是吸收不好
吸收功能不好怎么办
钙不吸收怎么办
婴儿吸收不好怎么办
蛋白质过敏有什么影响
影响钙吸收的主要因素有哪些?怎么才能让钙吸收的更充分
宝宝消化吸收不好怎么回事 消化吸收差原因介绍
肠道不吸收怎么办
孩子吸收不好怎么办
小孩子吸收不好怎么办
宝宝胃吸收不好怎么办
吸收不好吃不胖怎么办
人体吸收不好怎么办