蛋白质太低怎么办?
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蛋白质是人体非常重要的营养成分,主要是食物摄取,蛋白质低,免疫功能受损,容易生病,容易疲劳,人体健康受损。蛋白质偏低的原因是很多的,最根本的原因是体内的蛋白质缺少,可能是由于食物摄入不够导致的,也有可能是由于某些疾病导致的。
蛋白质低该怎么办
1、蛋白质低应该区分是因为疾病还是因为食物不足引起的低蛋白血症。
2、肾脏病、肿瘤、贫血等疾病,如果是疾病引起的低蛋白血症,应积极治疗原发疾病。否则,单纯补充食物很难取得有效果。食物补充的蛋白质更多,疾病消耗的纠正低蛋白血症的机会很少。
3、经过各项检查除基础疾病外,由于食物摄入不足蛋白质低,应重点补充富含蛋白质的肉类、鸡蛋、牛奶和大豆,通过富含蛋白质的食物补充,可以达到食物摄入不足引起的低蛋白质血症。
蛋白质低的原因
1、饮食中蛋白质摄取不足,如长期保持身体、减肥、挑食、偏食,不吃含蛋白质的食物,蛋白质就会变低。
2、蛋白质的消化吸收合成障碍,比如各种胃肠道疾病,如消化性溃疡,胃炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠道肿瘤等均可导致蛋白质偏低。
3、肿瘤末期患者无论是否是消化系统的肿瘤都会大量消耗蛋白质,蛋白质容易变低。
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