视力5.0是什么概念?
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视力5.0属于正常视力,相当于国际标准视力的1.0度。视力正常的人,平素也要注意保护眼睛。建议平素不要长时间看电视,要节制的生活。建议患者适当地在户外活动,在有绿色植物的地方活动。如果是从事计算机工作和教育工作的人,建议每天养成眼睛保健操作的习惯,同时建议患者不要在暗光下学习,保证充分的睡眠,多吃富含维生素的食物,注意休息。
视力5.0是什么概念
1、视力5.0.与小数视力表的1.0相对应,是对数视力表的表现方式。表示人眼对物体的分辨力,达到了正常的视力水平。
2、常规的体检,都是以5.0为标准正常视力范围,然而正常的视力水平,不表示眼睛都是正常的。
3、5.0视力的人可能有低远视、轻度散光或轻度近视。
4、当然视力低于5.0也不说明是异常的,例如三岁的幼儿视力达成4.8.也是正常的范围。
如何保护视力
1、养成良好的眼睛习惯,如平素读书时,要注意端正姿势,避免接近或光线过暗。
2、长时间读书时,建议注意劳动和休息的结合,每读书一小时休息10~15分钟,减少看电视和电脑等电子产品的时间。
3、平素可以经常做眼部保健按摩,有助于缓解眼部疲劳,在饮食方面也可以多吃对眼睛有利的食物,如多吃富含维生素a的蔬菜和水果。
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