眼压高的原因和注意事项
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人体的眼睛内部有压力,通常被称为眼压,通常眼睛的压力有一定的参考值,眼睛的压力过大容易头痛,也有引起青光眼的可能性。前房角被周边虹膜组织机械堵塞,房水流出受阻,眼压急剧上升,原发性青光眼急性大发作。
一、眼压高的原因
1、姿势原因:正常人从坐姿变成躺姿时,眼压有可能上升6毫米水银柱。如果采取倒立的姿势,眼压可能会增加十毫米以上的水银柱。
2、食物原因:短时间内喝大量液体会提高眼压,一些固醇药品也会提高眼压。
3、疾病原因:青光眼、糖尿病、心脑血管疾病等可以提高眼压。
4、生活原因:休息不好,过度劳累也能提高眼压。
二、眼压高所需注意事项
1、饮食注意事项:戒烟戒酒戒浓茶、咖啡,避免吃辣刺激的食物。多吃蔬菜,多吃蜂蜜,蜂蜜不仅可以降低眼压,还可以通便,避免眼睛内部的水分泌增加,导致眼压增加。多吃利尿食物。红豆、西瓜、甜瓜等。注意节约饮用水量,根据我们通常的理解,人们喝的水越多越好,但这也是相对的,饮用水过多实际上对眼压有一定的影响,我们应该适量,一般每次饮用水不得超过500毫升。
2、日常生活:合理安排日常生活,放松自己,保持精神愉快。不要在黑暗的房间和黑暗的环境中停留太久。黑暗的时候瞳孔扩大,虹膜周围堵塞狭窄的房间角,房间的水排出受阻,眼压上升。
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