眼袋一直跳是怎么回事?
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如果眼袋一直跳跃,大部分是由眼睛过度、眼睛过度疲劳引起的,眼睛过度疲劳,眼睛可能会不由得跳跃。例如,左眼皮跳、右眼皮跳或眼袋跳。这种情况是平时要注意眼睛,让眼睛休息,没事的时候眺望远处,做眼睛的健康操作,使用抗疲劳的眼药水,注意眼睛的健康。
一、眼袋跳跃的具体原因
1、眼睛过度使用时,身体不舒服,眼肌不由得抽动,引起眼睛跳跃。这种不由自主的眼部肌肉抽动,往往是由支配局部眼部肌肉的神经纤维紧张性提高引起的,但这种原因导致的眼跳往往是偶发性的,一天一次或两三次,每次持续几次,从一秒到两秒,这种情况一般不需要用药,适当休息后症状会减轻或消失。
2、还有一种特殊情况,就是支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或者压迫,这种情况比较少见,这种情况下,每次眼睛跳动都会持续几秒钟,病情有阶段性加重的倾向,反复发作,或者紧张时容易诱发。我需要去医院检查。
二、减少眼袋跳跃的方法
1、睡眠质量差,经常晚上熬夜玩手机会大大降低眨眼的次数,导致泪液分泌不足,刺激眼肌不规律的收缩。因此,平时要注意休息和眼睛健康。
2、饮食方面多吃豆类和谷类食物,尽量培养兴趣和参加户外活动,增强体质。
3、建议在晚上睡觉前用热毛巾局部热敷眼袋,可以缓解症状。
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