耳朵里为什么有硬包?
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耳朵里长着硬包是因为淋巴结肿大,需要马上就诊。当然,也许是其他炎症的症状,也许是因为身体分泌的物体没有立即掉到体外,异物堆积过长,逐渐变硬。这是医学上被称为耳结石的东西,如果没有特殊的症状就没关系,但是如果影响听力的话,最好去医院洗耳朵。
预防耳石症的方法有哪些
1、长时间蹲着或坐着,不能立即站起来,头部应稍微向下弯腰,慢慢站起来站起来,因为如果站起来太猛,可能会因为脑氧气供应不足而引起眩晕。
2、多吃补血食物。例如动物的肝脏、猪肝、鹅肝等。你可以在家准备更多的红枣。红枣具有良好的补血和造血功能。你可以把它们当零食吃,也可以把它们当茶浸泡。
3、有目的地运动,可以加强体质。比如仰卧起坐,可以很好的锻炼腰骨,有利于全身血液的流通。
4、日常应该多吃冬瓜、玉米、谷子、荷叶粥、萝卜、豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、生菜、橘子、柚子、桃子、豆油、茶、鲤鱼、水母等清淡的利湿产品。
从良好的生活习惯开始。
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