如何有效预防喉炎
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咽炎是指咽部粘膜和淋巴组织的慢性炎症病变,主要表现为粘膜下纤维结缔组织和淋巴组织的增殖,以及咽部粘膜层的慢性充血和粘液腺肥大伴有分泌亢进等症状,咽炎是耳鼻咽科的常见疾病,病程长,容易复发,日常生活中经常打开窗户换气,注意口腔卫生,天气变化时保温,以清淡易消化的饮食为主,补充维生素和蛋白质
如何预防咽炎
1、养成锻炼身体的好习惯,多做游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动,多在室外呼吸新鲜空气,生活方式要规律,不要熬夜和过度劳累,注意劳逸结合。
2、学会保持口腔清洁和鼻腔卫生,鼻窦炎和牙周病等容易引起咽炎,应及时采取治疗措施,注意饮食卫生,保证身体营养平衡。
3、干燥气候要多喝水,保持口腔和喉咙湿润,保持室内清洁和空气流通,冷空气流行外出时戴口罩防治口鼻受刺激。
咽喉炎的症状表现
1、主要表现为咽喉瘙痒、干燥感和异物感等不适症状,刺激性咳嗽和咽喉分泌物不易咳嗽等。
2、咽炎患者在频繁剧烈的咳嗽中会损伤咽部粘膜,引起吞咽困难和分泌物中少量血丝的现象。
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